Bewegingsketens

Zelf werken aan jouw pijnklachten door de Bewegingsketens te verbeteren?
Dat is een andere invalshoek dan trainen aan apparaten in de oefenzaal, wat ook goed is natuurlijk!
Misschien heb je al een tijd fitness gedaan en levert het nog niet het gewenste resultaat op.
In dat geval is het zeker een goed idee om te kijken naar je lichaamshouding en een filmpje te maken van jouw bewegingsketens.

lees verder