Nieuws

Wil je op de hoogte blijven van de activiteiten van WelBewegen, of van nieuw georganiseerde Yogagroepen schrijf je dan in voor de nieuwsbrief. Je bent dan als eerste op de hoogte.

Yoga wandeling op zaterdagmorgen 18 mei

Ook deze lente wordt er weer een gratis Yoga lentewandeling georganiseerd door Ida en Willeke lees verder

Lees meer

Yoga Specials in mei en juni

Ook dit jaar verzorgt Willeke weer een flexibel Yogaprogramma in mei en juni. Nieuw is dit jaar Fasciafit, een manier om je bindweefsel te masseren en mobiliseren waar het strak of verkleefd is en je kunt op die manier ook belangrijke triggerpoints zelf behandelen. We gebruiken daarvoor speciale myofaciale rollen en balletjes. Gecombineerd met Yogaoefeningen […]

Lees meer

Ontspanningstherapie en Mindfulness nieuw

De therapeutische groep “Ontspanning en Mindfulness” gaat in mei op woensdagmiddagen weer van start, je kunt je hier nog voor aanmelden. Heb je chronische pijnklachten of spanningsklachten dan is deze groep misschien iets voor je. We komen 8 weken bijeen op woensdagmiddagen. In september is de volgende groep, ook hiervoor kun je je alvast opgeven, voor 8 […]

Lees meer

nieuw: Fasciatherapie

bij ademproblemen en hyperventillatie Al langere tijd kun je bij Welbewegen terecht voor behandeling van ademhalingsproblemen, benauwdheid en hyperventillatie. Maar nu is er een nieuwe effectieve behandelmethode voor mensen bij wie adem- en ontspanningsoefeningen alléén niet voldoende zijn: Door middel van fasciatherapie wordt het bindweefsel in borst, bovenrug, nek en schouders losgemaakt waardoor de beweeglijkheid […]

Lees meer