Menu

Blog

nieuwe groepen Medische Yoga

Over een paar weken start er weer een nieuwe lessenserie Medische Yoga. Deze lessen zijn geschikt als gewone Yoga te zwaar is, of niet haalbaar vanwege jouw beperkingen. Er worden Yoga oefeningen gedaan voor lenigheid, ontspanning, innerlijke rust en ook voor kracht in been- en buikspieren. De sessies kunnen vergoed worden vanuit de aanvullende zorgverzekering. […]

Lees meer

Yoga vrijdag

Op vrijdagmorgen zijn er wekelijks Yogalessen in Podium Zuidhage tot 20 mei. Er zijn nog enkele plaatsen vrij om 10.00  en om 11.15 uur. Als je een proefles wilt volgen kun je de Yoga een keer vrijblijvend komen meedoen. Meld je hieronder aan   aanmelden proefles

Lees meer

Wat is eigenlijk overprikkeling?

Overprikkeling komt in onze drukke maatschappij veel voor. Gelukkig wordt er ook steeds meer over geschreven. Misschien heb jij er ook wel mee te maken en ben je blij dat je er over kunt lezen tegenwoordig, dat jij niet de enige bent die er last van heeft. Want overprikkeling kan heel lastig en onbegrijpelijk zijn, […]

Lees meer

Weer de oude worden 

Overprikkeld…….moe…….   Misschien herken jij hier iets in, voor jezelf, of voor een kennis of geliefde….   Het begon een poos geleden allemaal met minder werken, minder doen, of wie weet helemaal stoppen met werken. En daarna is het niet helemaal meer goed gekomen. Of was het een ziekte, ongeluk of burnout die jou onderuit […]

Lees meer