Menu

Blog

Mindfulness op maat weer van start!

Meer rust in je hoofd Meer rust in je leven Je leert de essentie van Mindfulness meditatie stap voor stap, haalbaar en direct toepasbaar Je ontdekt de ondersteunende kracht van zelfcompassie in je meditaties, én in jouw leven Jouw doelen worden bij de intake bepaald en gemeten. Daar werk je aan. Er is continu feedback, […]

Lees meer

Wat is overprikkeling?

Overprikkeling komt in onze drukke maatschappij tegenwoordig veel voor. Daardoor wordt er gelukkig steeds meer over geschreven. Dat is fijn omdat je weet dat jij niet de enige bent die er last van heeft. Want overprikkeling kan heel moeilijk, onbegrijpelijk en ontregelend zijn.   Vanuit mijn professionele kennis én eigen ervaring wil ik je graag […]

Lees meer