Hulp bij Overprikkeling
Overprikkeling komt in onze drukke maatschappij veel voor, ons brein heeft dan te weinig rust gehad om alles te verwerken wat op een dag binnenkomt.
Als je hersenletsel of een whiplash hebt opgelopen, dan kunnen dagelijkse prikkels sowieso veel heftiger binnenkomen of anders binnenkomen.
Je krijgt dan misschien hoofdpijn, wordt misselijk of licht in het hoofd, kunt nog minder goed tegen drukte, licht, of geluid en ook je concentratievermogen gaat achteruit.
Daar wordt je doodmoe van, zowel in je hoofd, als in je lijf.
Vaak begrijp je niet goed waarom je op het ene moment wel dingen goed aankunt, en op een ander moment ineens een moe hoofd hebt dat niet meer wil.
Ik ben blij dat ik je hier meer over mag vertellen.
Ook laat ik je weten dat er wel iets aan te doen is!
___________________________________________________
Welbewegen: Hulp bij Overprikkeling
In mijn praktijk als SI therapeut onderzoek ik eerst waardoor jouw overprikkelingsklachten worden veroorzaakt.
- Gaat het alleen om overbelasting?
- Komt de overprikkeling door hersenletsel, NAH, whiplash of een ander ongeluk?
- Komt de overprikkeling door burn-out, long covid, een andere aandoening?
- Hoe verliep de zintuiglijke prikkelverwerking eerder in jouw leven?
- Welke zintuigprikkels roepen nu bij jou de klachten op?
- zijn er psychologische factoren die de klachten oproepen of in stand houden?
Na dit onderzoek en een aantal testen kan blijken dat jouw overprikkeling wordt veroorzaakt door een verstoorde prikkelverwerking in jouw brein.
Alledaagse zintuigprikkels, zoals bewegende beelden, evenwichtsprikkels, aanraking e.a. worden minder gemakkelijk verwerkt en geven daardoor overbelasting en klachten.
We spreken dan van een
“Sensorische Informatieverwerkings probleem”, ofwel
“SI probleem”, ofwel
zintuiglijke prikkelverwerkings probleem.
De klachten die je hebt noemen we in dat geval
SI klachten,
(ofwel zintuiglijke prikkelverwerkingsklachten).
In dat geval zul jij je herkennen in de uitleg, en ook in de uitslag van het onderzoek.
Daarna kunnen we samen aan de slag om jouw klachten te verminderen.
Soms gaat dat vrij snel, maar vaak duurt dat een aantal maanden of langer, omdat je lange tijd zwaar over je grenzen bent gegaan.
Wat helpt tegen deze SI klachten?
De behandeling bestaat uit SI therapie:
- je leert om minder over jouw grenzen te gaan, ook jouw zintuiglijke grenzen
- je gaat voelen hoe je zintuiglijk gezien beter voor jezelf kunt zorgen, je krijgt handige tips op maat
- je leert verschillende haalbare ontspanningstechnieken, en oefeningen om beter te leren voelen in je lijf en je spieren
- zo leer je jouw gebruiksaanwijzing kennen, wat je op dit moment het beste kunt doen in je dagelijks leven om minder klachten te krijgen
- je oefent rustig en systematisch om de lastige zintuigprikkels weer beter te kunnen verwerken
- geleidelijk word je weer meer belastbaar en kun je weer meer aan
ik maak onder andere gebruik van het ASITT protocol.
___________________________________________________
Hoe nu verder?
Herken jij veel in deze uitleg dan kun je in ieder geval bij mij terecht voor meer informatie, of voor onderzoek en behandeling.
Of ken jij iemand met dergelijke klachten dan is het goed om deze persoon op de hoogte te stellen van deze behandelmethode.
In mijn praktijk hoor ik nog steeds vaak: waarom wist ik dit niet eerder…?!
SI onderzoek
in de praktijk in Assen
onderzoek of jouw klachten SI klachten zijn
SI therapie
behandeling om jouw SI klachten te verminderen
in de praktijk in Assen
een deel van de SI behandeling kan op afstand via mail + telefonisch (beeld)consult
SI onderzoek en behandeling kan deels of geheel worden vergoed vanuit de aanvullende zorgverzekering.