Hulp bij Overprikkeling
Overprikkeling komt in onze drukke maatschappij veel voor, ons brein heeft dan te weinig rust gehad om alles te verwerken wat op een dag binnenkomt.
Als je hersenletsel of een whiplash hebt opgelopen na een ongeluk, dan weet je wel dat dagelijkse prikkels veel heftiger binnen kunnen komen, en dat je daar doodmoe van kunt zijn.
Misschien wil je graag weten wat je moet doen om dan minder last te hebben van overprikkeling…
Maar misschien ben je op zoek gegaan omdat je hinderlijk last hebt van overprikkeling, maar niet weet waarom,
wat de oorzaak is van jouw overgevoeligheid voor licht of geluid, jouw slechte concentratievermogen..
of van jouw vermoeidheid, hoofdpijn, duizeligheid…
Vaak begrijp je niet goed waarom je op het ene moment wel dingen goed aankunt, maar op een ander moment ineens een vermoeid hoofd hebt dat niet meer wil.
Dan ben ik blij dat ik je hier meer over mag vertellen.
Ook kan ik je laten weten dat er wel iets aan te doen is!
Binnen mijn praktijk zijn er verschillende manieren om jouw klachten te verminderen:
___________________________________________________
Wat helpt bij overprikkeling:
meer kennis
Blogs met informatie en tips
meer ontspanning
Yoga doe mee met de gewone Yogalessen
Medische Yoga ontspanningstechnieken meer specifiek voor jouw klachten
Ontspanningstherapie & mindfulness om beter voor jezelf te leren zorgen
SI therapie
SI consult of SI onderzoek
onderzoek of jouw klachten SI klachten zijn
in de praktijk in Assen
of op afstand via mail + telefonisch (beeld)consult
SI therapie
SI behandeling om jouw SI klachten te verminderen
in de praktijk in Assen
een deel van de SI behandeling kan op afstand via mail + telefonisch (beeld)consult
lees verder over SI therapie
Traject bij overprikkelingsklachten
samen met jouw inzet zorgt de volgende combinatie voor het beste resultaat:
- Yoga ontspanningsvideo’s rustig en haalbaar
- oog oefeningen ontspannend
- SI therapie
- SI oefenvideo’s rustig en duidelijk
- emailcoaching kort en duidelijk, ondersteunend
In de loop van het najaar kun je starten met dit Traject.
De SI therapie in de praktijk wordt vergoed vanuit de aanvullende zorgverzekering.
Meer informatie volgt, geef je alvast op voor de eerste informatie.
Wil je eerst overleggen wat bij jouw klachten mogelijk is, neem dan contact met me op voor een inzichtgesprek.
Ook in augustus en september geef ik iedere maand 4 van deze inzichtgesprekken weg, als je daarvoor in aanmerking wilt komen, meld je aan: