WelBewegen

WelBewegen is de beweeg- en ontspanningspraktijk van Willeke Beckeringh, Fysiotherapeut, docent kwaliteitsyoga en lerares in de Batesmethode. Zij heeft Yogagroepen in Assen. Daarnaast behandelt zij mensen met lichamelijke of geestelijke overbelastingsklachten, of met zintuiglijke overgevoeligheid. Zij begeleidt haar cliënten naar ontspanning, zelfcompassie en een betere balans in hun leven.

Neem contact op

Yoga Assen

Je leert om echt te gronden, maakt op een positieve manier contact met je lichaam en komt helemaal in het hier en nu. Ook uitdagende Yogahoudingen komen aan bod, maar worden goed opgebouwd zodat je niet over je grenzen gaat.

Meer over yoga

Fysio en ontspanningstherapie Assen

bijvoorbeeld mensen die eerder hyperventilatieklachten hebben gehad. Ook al zijn de ademoefeningen aangeleerd door een fysiotherapeut, of zelfs Yogadocent, men kan het eenvoudigweg niet, en raakt nog meer gespannen of benauwd.

Meer over fysio

Mindfulness Assen

Dit klinkt eenvoudig , maar het is nog helemaal niet zo gemakkelijk: Meestal krijgen we dingen maar half mee. Vaak zijn we helemaal niet in verbinding met de wereld en onszelf. Onze aandacht wordt opgeslorpt door ons handelen, de buitenwereld en onze denkwereld.

Meer over mindfulness

Kwaliteit in Ontspanning

Als mensen last hebben van spanningsklachten, of als gewone fysiotherapie niet helpt, adviseert de huisarts vaak om yoga of meditatie te gaan doen. Maar dat is voor nogal wat mensen te hoog gegrepen.

Meer over Welbewegen

ASITT Protocol

Het ASITT * protocol is een SI behandelmethode, bedoeld voor mensen met zintuigelijke overprikkelingsklachten en duizeligheid (SI klachten) na een whiplash, hoofdletstel of andere niet aangeboren hersenaandoeningen.

Meer over ASITT Protocol

Oogontspanning

Wist je dat er een natuurlijke manier is om je zicht te verbeteren? We hebben allen geleerd dat in de loop van ons leven de ogen altijd verder achteruit gaan en dat je op een gegeven moment een leesbril nodig hebt.

Meer over de Batesmethode

Welbewegen

Weer in verbinding komen met jezelf.