Hulp bij Overprikkeling
Overprikkeling is tegenwoordig een bekend begrip. Er moet meer ‘gelummeld’ worden staat er in de kranten.
Velen staan continu onder druk en krijgen onvoldoende rust, mede door het vele beeldschermwerk en de zuigende werking van sociale media.
Overprikkeling is dan een gevolg van stress en overbelasting.
Er zijn daarnaast ook andere oorzaken van overprikkeling, waar tot nu toe weinig begrip voor was. Sinds het bestaan van long-covid is er wel meer aandacht voor gekomen:
Overprikkeling na hersenletsel, whiplash, long-covid:
Deze aandoeningen hebben invloed op de prikkelverwerking in de hersenen.
Mensen met dergelijke condities raken sneller overprikkeld.
Dagelijkse prikkels komen om verschillende redenen veel heftiger binnen.
Je emmertje is ook veel sneller vol vanwege de kleinere bandbreedte (die ontstaat door de overbelasting die alles veroorzaakt).
Je wordt bv. misselijk of licht in het hoofd, krijgt hoofdpijn en kunt nog minder goed tegen drukte, licht, of geluid.
Je bewegingen worden onhandiger, je bent duizelig of wankel. Ook concentratie en geheugen gaan vaak achteruit.
Van dat alles wordt je doodmoe, zowel in je hoofd, als in je lijf, voor sommigen is het echt een invaliderende kwaal.
Helaas is er nog steeds onvoldoende kennis bij neurologen, huisartsen en fysiotherapeuten hoe je daarmee om moet gaan.
SI begeleiding
Gelukkig is er SI therapie, om jezelf beter te leren managen
en om prikkels weer op een normale manier te kunnen gaan verwerken.
ASITT is een vorm van SI begleiding lees verder ASITT.
Willeke aan het woord over SI therapie:
“Een zeer waardevol onderdeel van mijn werk vind ik het begeleiden van mensen die elders in de reguliere gezondheidszorg onvoldoende begrepen worden.
Het model van de SI therapie – kijken naar de stressreactie vanuit zintuiglijke overprikkeling – kan veel inzicht geven. Mensen krijgen handvaten om zichzelf beter te managen.
Ze begrijpen eindelijk waarom hun klachten zo wisselend zijn en waardoor dat komt.
Ze snappen bv. waarom zij speciale prikkels of omgevingen moeilijk kunnen verdragen, en meer tijd nodig hebben dan anderen om te herstellen.”
Door SI begeleiding krijg je inzicht en weer grip op je leven
In Assen heb ik 10 jaar lang mensen begeleidt met overprikkelingklachten, vanuit de aanvullende zorgverzekering.
in Nijmegen heeft de praktijk geen contract meer met zorgverzekeringen. Er kan nog wel SI behandeling plaatsvinden vanuit andere vergoedingen zoals bv letselschade of niet-gecontracteerde fysiotherapie.
Op verschillende manieren kan ik je nu helpen om je overprikkelingsklachten te verminderen:
1. SI inzicht gesprek:
– je ontvangt informatie via de mail
– je vult een vragenlijst in
– aansluitend hebben we een telefonisch consult, ik geef je uitleg over jouw overprikkelingklachten
– je krijgt enkele adviezen en eerste oefeningen via de mail
€ 60,- vooraf te betalen
2. Blogs over overprikkeling
Regelmatig schrijf ik een blog om meer bekendheid te geven aan problemen met de zintuiglijke prikkelverwerking, en de impact ervan.
Graag geef ik je steun tijdens jouw zoektocht naar het verminderen van overprikkelingsklachten, of klachten van onderprikkeling.
3. Yogalessen
Ik geef Yogalessen die passend zijn voor mensen met zintuigelijke overprikkeling.
Tijdens iedere de les is er aandacht voor zelfzorg bv. door een juiste balans te creëren in je leven.